sıkışmanın tipi nasıl bunu anladığınızd emin olun.

ÖNEMLİ UYARI: Egzersizleri yapmadan önce uzmanınıza danışın. Bu esnetme egzersizlerinin mantığı sıkışmış bölgeyi esneterek ağrıları rahatlatmak ve mobilitenizi artırmaktır. Videoda gösterilen egzersizlerin AYNISINI yapmadan önce, sizde bu sıkışma nerede, sıkışmanın tipi nasıl bunu anladığınızdan emin olun.

Kamburluğu Dzeltmek için Egzersiz :

Karın Kaslarını ANORMAL Bytme Programı :

sıkışmanın tipi nasıl bunu anladığınızd emin olun.插图

AĞIRSAĞLAMı Sosyal Medyada takip edin!

sıkışmanın tipi nasıl bunu anladığınızd emin olun.插图(1)

AĞIRSAĞLAMın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız. skolyoz egzersizleri03:26HP Deskjet Ink Advantage 2645 İncelemesiKanal: ShiftDelete.Net228 izlenme03:32YouTubedan Nasıl Video İndirilir?Kanal: ShiftDelete.Net141 izlenme09:20pardus 3d masast4.336 izlenme07:55VR Dinazor Videosu171 izlenme43:16Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 4.BölmKanal: Tvem484 izlenme45:14Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 22.BölmKanal: Tvem291 izlenme17:11Burcu Vurkaç Pilates Dik Duruş Egzersizleri 1Kanal: Burcu Vurkaç719 izlenme45:37Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 53.BölmKanal: Tvem256 izlenme00:54Pilates Hareketleri 9 – Pilates Topu Egzersizleri356 izlenme02:15Hamilelik Egzersizleri Murat Br ileKanal: aysetolga27 izlenme43:10Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 37.BölmKanal: Tvem151 izlenme13:21Ebru Şallı Pilates Egzersizleri – Pilates Topu Hareketleri448 izlenme47:44Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 6.BölmKanal: Tvem543 izlenme44:33Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 3.BölmKanal: Tvem979 izlenme41:52Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 19.BölmKanal: Tvem248 izlenme36:38Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 14.BölmKanal: Tvem220 izlenme40:44Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 7.BölmKanal: Tvem800 izlenme41:12Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 36.BölmKanal: Tvem171 izlenme05:03Karın Eritme Hareketleri 7 – Ayakta Karın Egzersizleri284 izlenme42:29Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 54.BölmKanal: Tvem333 izlenmeReklam